Aktiviti 2 : Senaman Senyap

Aktiviti kedua yang tersenarai dalam senarai aktiviti-aktiviti yang mampu mewujudkan suasana pembelajaran yang positif di dalam bilik darjah ialah aktiviti "Senaman Senyap".

Nama Aktiviti : Senaman Senyap

Kedudukan Pelajar : Berdiri di tepi meja masing-masing
Peralatan : Sebarang objek(i.e botol air, buku, kotak pensil)

Cara Pelaksanaan :

1. Guru tulis setiap arah dan pergerakan yang perlu dilakukan untuk menunjukkan arah tersebut pada papan hitam untuk memudahkan murid mengikuti pergerakan pada arah yang dimaksudkan.

• Bergerak ke belakang - gaya berenang kuak lentang (kedua-dua belah tangan bergerak ke belakang seperti berenang)
• Bergerak ke hadapan - kawad kaki setempat
• Bergerak ke kiri/kanan - regangan tangan pada arah yang dimaksudkan
• Bergerak ke atas lebih tinggi - gaya menaiki tangga
• Bergerak ke bawah lebih rendah - tunduk sedikit badan dengan tangan sentuh lutut
• Dalam jarak 1 kaki daripada objek - angkat ibu jari kanan

2. Seorang murid dipilih untuk keluar daripada bilik darjah.

3. Murid yang lain melihat tempat dimana guru menyorokkan objek.

4. Murid yang keluar sebentar tadi masuk semula ke dalam bilik darjah.

5. Murid yang lain cuba untuk beri arahan kepada murid tadi ke tempat persembunyian objek dengan cara membuat pelbagai pergerakan fizikal itu tadi. Murid tidak dibenarkan untuk bercakap.

6. Apabila murid tersebut telah menjumpai objek yang disembunyikan, murid yang lain pula dipilih mengulangi aktiviti ini.